新北新店健康餐盒推薦！還有輕食涼麵，每天吃不會膩，好吃可外送，大坪林美食推薦！

上班族午餐天天吃外帶外送的便當其實是很普遍的現象，隨著近幾年健康意識抬頭，人們開始關注少鹽、少油、多原型食材的健康餐，現在有越來越多的上班族選擇健康餐作為午餐。天天吃健康餐可能會吃膩，若健康餐店家這時有提供多種不同的輕食餐點，每天吃也都不會膩！

根據衛生署國民健康局 99 年全國職場健康調查，男性早餐一週外食 5 天以上者占 51％，午餐高達 64％，晚餐占 28％；女性早餐一週外食 5 天以上者占 49％，午餐高達 56％，晚餐占 25％。調查表示，上班族無論男或女，午餐幾乎都是外食居多，且有超過 4 成的員工在過去一週中，每天的早餐、午餐都外食，顯示上班族在外上班工作忙碌，加上午休時間短，多半成為外食一族。

現在的人天天午餐外食，外面很多食物都已經吃膩，吃來吃去還是更喜歡清爽耐吃的健康餐盒。本文分享具備營養團隊與體態諮詢服務的新店健康餐盒，想找好吃又可外送的新店或大坪林健康餐盒的話，可以參考看看喔！

輕靚美健康餐盒是一間主打健康飲食的大坪林餐廳，主要以水煮、烘烤與煎烤的方式呈現，也提供多款外帶外送餐盒。餐點中大量使用可追溯來源的時令蔬菜食材，並在料理過程中最大程度使用原型食材，並且最大程度降低添加物的調味，這家健康餐品牌現做餐點營養均衡又好吃，可以選擇飯換菜或飯換地瓜，也避免減少客人吃不完而造成食物浪費。

輕靚美健康餐盒位於新北市新店區中正路 537 號一樓。在慈濟醫院後門對面，旁邊鄰近莊敬高職，地點方便很好找；輕靚美店家的外觀充滿美容保健的風格，整體以白色系為主，點綴優雅紫色，非常有質感，沒仔細留意還以為走到美容店或是保健食品專賣店。店內提供五個座位，前排有三個高腳座椅，可以坐著享受美食與街景，還有一個圓桌可坐兩個人，用餐環境非常舒適。

在大坪林附近藏著許多新北新店美食，本篇主打健康飲食的輕靚美健康餐盒。這裡不僅每樣食材都經過嚴格挑選、擁有優良的用餐環境，味道更是清爽好吃，還有推薦輕食涼麵可選擇，推薦給正在尋找大坪林美食、新店健康餐的你。

餐廳內屬於半開放式的料理區，店內還能看到多款進口的有機蔬果汁，最特別的是幫助入睡推薦酸櫻桃汁、有助排便順暢推薦黑棗汁，連現在最流行的養顏美容紅石榴汁也有販售。除了多款有機綜合蔬果汁外，店內同時提供販售無調味綜合堅果、椰棗乾、無花果乾、愛文芒果乾等無加糖的天然食品，完全沒有加工食品的影子。

輕靚美最特別的是，他的每一項餐點皆由營養團隊研究開發而成，烹調過程減少油脂使用，用精準烹飪時間的料理方式、最天然的調味料，讓大家體驗最天然的美味。

說到台北最近最熱門的健康餐盒，就非輕靚美莫屬！每到午餐時間總是人潮滿滿，筆者在此建議，讀者可以提前用 LINE 線上預訂，輕靚美有 LINE 集點活動可兌換折扣券或商品，對於常訂餐的人來說算是額外福利，每週五點數上看 2 倍。在某些季節也會推出新的口味讓餐點更有變化性，像夏天就會推出輕食涼麵，有厚雞胸、五花牛、瘦豬肉與蝦仁涼麵四款可選擇，讓注重健康飲食與注重體態的上班族每天吃都不會膩。

店內健康餐推薦的水煮雞胸可選擇外，還有人氣烤雞腿排是必吃選項。又嫩又好吃，可以明顯看到表皮沒有另外再裹粉，增加精緻澱粉負擔，味道入味肉不柴，吃起來很滿足。
特別的是，輕靚美的餐盒是可以微波的，並且菜飯是分離的，好吃的黑紫米飯不會因為菜汁而影響到口感。

輕靚美健康餐盒推薦餐點
健康餐推薦餐點 1：主廚水煮雞胸餐盒
秘製蔬果鮮高湯水煮雞胸肉，經控溫控時的專業過程中保持了肉質緊實 Q 彈，口感鮮嫩多汁，不過度調味使鈉含量過高。再撒上私廚獨特的草本秘辛調味，讓每一口都充滿著層次豐富滋味，每一口都是新鮮美味的享受。

健康餐推薦餐點 2：泰式檸檬雞胸餐盒
嚴選優質國產雞胸肉，以泰式檸檬風味精心調製，帶來清新微辣的美味享受。雞胸肉經過秘製蔬果鮮高湯水煮，肉質緊實 Q 彈，鮮嫩多汁，每一口都充滿著檸檬的清香和微辣的爽口感，帶給您難以忘懷的味覺體驗。不僅保留了雞肉的天然風味與營養，還搭配了時令蔬菜，增添層次豐富的口感和自然甜味。健康又美味的泰式檸檬雞胸便當，讓您在品嚐美食的同時，也能感受到泰式風味的獨特魅力。

健康餐推薦餐點 3：輕靚 21 餐盒
21餐盒熱量僅約 270 大卡、蛋白質約 34 公克，是注重熱量管理與飲食計畫的推薦健康餐。輕靚 21 餐盒源自飲控法 211 餐盤設計，上班族午餐健康餐推薦便當，餐盒含 2 份蔬菜搭配 1 份雞胸，加上整顆雞蛋，餐盒無澱粉，蔬菜款式以 1 樣白菜、2 樣綠菜為主軸，可能會搭配菇類，但不會有澱粉類蔬菜或是加工澱粉或豆乾，是上班族健康餐推薦首選便當。

健康餐推薦餐點 4：主廚烤雞腿排餐盒
嚴選國產去骨帶踝雞腿排，主廚佐以香菜籽、葫蘆巴籽、蒔蘿籽、紅辣椒、大蒜、月桂葉等有機草本秘方。蒸烤技術鎖住滿滿肉汁，鮮香味美，散發迷人的義式鄉村料理。

健康餐推薦餐點 5：照燒烤雞腿排餐盒
嚴選國產去骨帶踝雞腿排，阿嬤的古早味料理，蒸烤鎖住鮮嫩爆汁口感，鹹甜交織、香氣四溢，思念家鄉的好味道！

健康餐推薦餐點 6：厚切澳洲牛漢堡排餐盒
選用澳洲優質穀飼牛，非重組肉，百分百原肉捶打製成，保留肉質緊實彈性，多汁口感與肉香交織，肉肉控不容錯過的好滋味！

健康餐推薦餐點 7：壽喜牛餐盒
精選美國牛五花，以 3:7 的肥瘦比率為您帶來最佳口感享受。堅持當日現煮，每一片牛肉都是精準掌握火候時間，保持鮮甜多汁的特色。搭配主廚獨家秘製的調味醬汁，以及香甜洋蔥、蔥花等天然調味，每一口滑嫩的牛肉都能讓您的味蕾感受到無限的驚喜。

健康餐推薦餐點 8：厚雞胸涼麵
炎熱午后，來點冰火二重天的極致饗宴！澎拜的高蛋白低脂厚雞胸，Q 彈麵條冰鎮冷卻，淋上私廚麻醬，每口沁入心脾的清爽。小黃瓜絲與胡蘿蔔絲的脆與麵條的滑，在舌尖交織出夏日限定的戀愛滋味。

健康餐推薦餐點 9：蝦仁涼麵
炎熱午后，來點冰火二重天的極致饗宴！澎拜的高蛋白低脂厚雞胸，Q 彈麵條冰鎮冷卻，淋上私廚麻醬，每口沁入心脾的清爽。小黃瓜絲與胡蘿蔔絲的脆與麵條的滑，在舌尖交織出夏日限定的戀愛滋味。

新店健康餐盒外送優惠
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